Die richtige Balance auf dem Mountainbike

Nach 4 Stunden Bike Therapy wirst du alles wichtige über die Fahrtechnik und dein Bike wissen.

Kein absteigen mehr!

Mit der richtigen Technik bleibst du auf dem Bike

Mountainbike Fahrtechnik Kurse

Hier bekommst alle Fundamentalen Grundlagen der MTB - eMTB Fahrtechniken so wie Bike Technik vermittelt.

Entdecke das Fundament im Fahrtechnik Grundkurs und erweitere deine Fertigkeiten im Trail-Kurs für Fortgeschrittene!

Unser Grundkurs legt den Fokus auf die grundlegenden Fahrtechniken, um Einsteiger sicher und selbstbewusst auf den Trail zu bringen. Von der richtigen Grund- und Aktivposition bis hin zu praktischen Übungen, hier erlernst du die Basis, um dein Fahrkönnen aufzubauen und zu festigen.

Für diejenigen, die bereits mit den Fahrtechnik-Basics vertraut sind, bieten wir unseren Trail-Kurs an. Dieser richtet sich an leidenschaftliche Trail-Liebhaber, die ihre Fertigkeiten auf das nächste Level heben möchten. Wir tauchen tief in fortgeschrittene Techniken ein, wie das geschmeidige Überwinden von Wurzelfeldern, das Droppen über Geländestufen und das Meistern von anspruchsvollem Terrain.

Ganz gleich, ob du dich in den Anfängen des Mountainbikens befindest oder bereits Erfahrung gesammelt hast – unsere Kurse sind darauf ausgerichtet, dein Können zu verbessern und dir ein unvergessliches Fahrerlebnis zu bieten. Entdecke mit uns die Welt des Trailfahrens und lass dich von unserer Leidenschaft für das Mountainbiken inspirieren!

Inhalte Mountainbike & e-MTB Grundkurs

Grundkurs der Kurs für jedermann und Trail Fans
MTB - eMTB Ready

Egal ob Trail- oder Bikepark- Einsteiger oder Wiedereinsteiger, der Mountainbike Basic Kurs ist genau richtig für dich!

Bei uns lernst du nicht nur die Grundlagen des Bikens, sondern wir nehmen dich mit auf ein unvergessliches Abenteuer. Freue dich auf 4 spannende Stunden in traumhafter Umgebung und interessanten Inhalten - alles locker vermittelt und natürlich mit großem Lernerfolg!

Doch wo sollst du anfangen?

Der Mountainbike Basic Kurs ist der perfekte Einstieg in die Welt des Mountainbikens. Hier lernst du alles, was du über die richtige Fahrtechnik wissen musst, um sicher und spaßorientiert Mountainbiken zu können. Auch wenn du schon einmal auf dem Trail unterwegs warst, ist der Kurs eine gute Möglichkeit, deine Fähigkeiten aufzufrischen und neue Tricks zu lernen. Der Trainer geht dabei individuell auf deine Wünsche und Fragen ein. So kannst du sicher sein, dass du am Ende des Kurses ein umfassendes Wissen über das Mountainbiken mit nach Hause nimmst. Und weil wir den Sport lieben, wirst du bei uns auch ein richtiges AH- Erlebnis haben – nicht nur einen einfachen Kurs.

Also worauf wartest du noch?

Melde dich jetzt an und erlebe das Mountainbiken hautnah!

In diesem Kurs lernst du:

Wie dein Bike optimal auf dich eingestellt wird.
Was ist die Grundposition auf dem Trail ist.
Gefahrenbremsung, kleine Hindernisse zu überwinden.
Wie du RICHTIG & SICHER Kurven fährst.

Kurs Inhalte:

Vorkenntnisse

Du musst keine Vorkenntnisse haben und wir bringen dir alles bei, was du wissen musst. Dieser Kurs ist für jeden absolvierbar und ist eine großartige Möglichkeit, um Sicherheit und Spaß auf den Trail`s zu haben.

Ausdauer

Sport sollte kein komplettes Fremdwort sein – der Mountainbike Basic Kurs ist aber für jeden absolvierbar. Je nach Kursort legen wir 10km und 200hm zurück.

Bike

Mountainbikes mit MTB-Reifen. Das MTB sollten zu Kursbeginn einwandfrei funktionieren. An folgenden Kursorten können jederzeit Leih-Mountainbikes geliehen werden: Willingen und Winterberg.

Weitere Kurse in:

Brilon, Willingen, Winterberg, Horn-Bad Meinberg

Inhalte Mountainbike & e-MTB Kurven, kleine Sprünge und & Dropps - Aufbaukurs Stufe 1

Aufbaukurs Stufe 1 - für mehr Flow im Trail!

In diesem MTB Aufbaukurs der Stufe 1 lernst Du die erweiterten Grundlagen der Mountainbike-Fahrtechnik. Wir konzentrieren uns auf Kurven, kleine Sprünge und Drops. Ich werde Dir zeigen, wie Du Kurven effektiv fahren kannst und wie Du deine Geschwindigkeit in den Kurven behältst. Wir werden auch grundlegende Sprung- und Droptechniken vermitteln, um Dir das Vertrauen zu geben, Hindernisse zu meistern.

In diesem Kurs lernst du:

Wie du dich richtig auf dem Rad positionierst
Wie du richtig für schnelle Kurven bremst
Wie du RICHTIG & SICHER Kurven fährst.
Kurventechniken: Blickführung, Körperhaltung, Linienwahl
Sprungtechniken: Bunny-Hop, kleine Sprünge, Sprungtechnik
Droptechniken: Grundlagen, Technik und Vertrauen
Fahrtechnikanalyse: Feedback und Anpassungen an individuelle Bedürfnisse

Inhalte des Kurses

Bike Check
Grund- ,Aktivposition & Aktivierter Bereich
Bremsen
Balance Übungen
Übungen Kurven (Parkplatz und im Trail)
VR und HR anheben
Einführung zum Bunny Hop
Vorbereitung auf den Advanced Kurs

Vorkenntnisse

Bevor du dich für den Kurs anmeldest, solltest du dir einige Trails angesehen und regelmäßig auf Trails unterwegs sein. Außerdem solltest du bei Abfahrten sicher sein und diese auch langsam & kontrolliert fahren können. Sicherheit auf leichten Trails sollte kein Problem sein. Wenn du die richtigen Grundlagen hast, kannst du beim Kurs Kurven Techniken beste Fortschritte machen.

Ausdauer

Eine gute Grundausdauer ist wünschenswert, aber grundsätzlich ist dieser Kurs für jeden machbar. Beim Serpentinen & Spitzkehren Fahrtechnik Kurs legen wir ca. 15 km und 250 Höhenmeter zurück.

Bike

Für den Kurs empfehlen wir ein Hardtail Mountainbikes, All-Mountain-Bikes und Enduro-Bikes mit 100-170 mm Federweg sowie eine Teleskopsattelstütze. In jedem Fall sollte sich für den Fahrtechnik Kurs deine Sattelhöhe um 10-15 cm reduzieren lassen.

Trail Techniken - Enduro Kurs - - Aufbaukurs Stufe 2

Trail Techniken - Enduro Kurs

Erlebe die Faszination fortgeschrittener Trail-Techniken! Unser Aufbaukurs führt dich durch die anspruchsvolle Welt der Wurzeln, steilen Geländestufen und rauen Trails. Geleitet von unserem erfahrenen Trainer Björn, tauchen wir ein in die Kunst des Droppens über Geländestufen und das geschmeidige Überwinden von Wurzelfeldern.

Dieser Kurs richtet sich an jene, die bereits mit Sprüngen und Drops vertraut sind und nun ihre Fertigkeiten auf das nächste Level bringen möchten. Wenn du den Einstieg bereits gemeistert hast, jedoch kleine Geländestufen dich nicht mehr aus der Ruhe bringen, ist dieser Kurs perfekt für dich.

In unserem 'Enduro Kurs', auch bekannt als der Kurs für fortgeschrittene Trail-Techniken, erkunden wir unterschiedliche Bikeparks wie den Winterberg Trailpark, den Willingen Bikepark, TrailGround und sogar Düsseldorf, um herausfordernde Strecken mit rauem Gelände zu meistern. Wir heben das Niveau an, während wir uns mit steilen Abfahrten, technisch anspruchsvollen Passagen und der Wahl der optimalen Linie auseinandersetzen.

Unsere Schwerpunkte liegen auf der Grund- und Aktivposition, dem Aktivierungsbereich und spezifischen Übungen im Trail. Wir erlernen das souveräne Bewältigen von Stufen, Treppen, Absätzen, das taktische Befahren verschiedener Linien sowie das Meistern von steilen, verblockten Abfahrten von leicht bis schwer. Zusätzlich werden Wurzeln, Steine und ambitionierte Geländeformen zu unserer Herausforderung und unserem Abenteuer.

Tauche ein in die Welt fortgeschrittener Trail-Techniken und entdecke mit uns die aufregende Vielfalt des Mountainbikens auf einem neuen Level!"

Deine Vorkenntnisse
Für den Fortgeschrittenen-Kurs solltest Du in der Lage sein, dein Bike sicher zu beherrschen und Erfahrung im Wald und auf Trails gesammelt haben!

Ausdauer
Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein. Das Rad kann und muss evtl. mal getragen werden.

Bike & Ausrüstung
Für den Kurs empfehlen wir ein Hardtail Mountainbikes, All-Mountain-Bikes und Enduro-Bikes mit 100-170 mm Federweg sowie eine Teleskopsattelstütze. In jedem Fall sollte sich für den Fahrtechnik Kurs deine Sattelhöhe um 10-15 cm reduzieren lassen.

Du willst große Sprünge wie im Bikepark meistern dann findest Du hier Weitere Kurse in:

Willingen, Winterberg

Impressionen

Eindrücke von unseren gemeinsamen Kursen