Mountainbike Grund- & Aufbau- Kurse

MTB & eBike Fahrtechnik Kurse / Grund- & Aufbau- Kurse

Wir bieten Mountainbike Kurse in NRW und Hessen für alle Altersklassen an.

Im Angebot haben wir nicht nur die Mountainbike Grundkurse Level 1 bis 2, sondern auch diverse Aufbaukurse um deine Fahrtechnik weiter auszubauen.

Du bist leidenschaftliche/r Mountainbiker/in oder neu in dem Bike Sport? Du willst an deiner Fahrtechnik feilen oder in das Thema Mountainbike - eBike Fahrtechnik reinschnuppern? Dann haben wir, die Bike Therapy, bestimmt das Richtige in unseren Kurs Angebot für dich.

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MTB - eBike Kursinhalte

Alle Kurse können auch mit einem eBike absolviert werden

Mountainbike Fahrtechnik unsere Orientierungshilfe Wo finde ich mich wieder?

Wir habe zwei Kurs Kategorien für dich. Du kannst entscheiden ob du die Kategorie Grund- Aufbaukurse durchläufst oder die Kategorie Bikepark Kurse.

Gerne kannst du auch mischen ganz nach deinen Wünschen und Vorlieben.

Die Kategorie Grund- Aufbaukurse ist gedacht für alle die gerne Touren fahren egal ob gemütlich in der Natur oder auf deinem Lieblings Enduro Trail.

Da unsere Kurse Grund- Aufbau Kurse aufeinander aufbauen empfehlen wir immer mit dem Grundkurs Level 1 zu beginnen. Die unten gestellten Fragen sollen dir helfen deinen richtigen Mountainbike Kurs zu finden! Unsere Antwort auf die Frage ist schnell geklärt.

Du warst noch nie in einemKurs? Für Dich ist es neu das man mehr steht als sitzt beim Fahren im Gelände? Du hast noch nie etwas von Ergonomie-Verbesserung am Bike gehört?

Dann bist Du im Grundkurs Level 1 bestens aufgehoben.

Du hast schon mal einen Kurs besucht und willst darauf aufbauen? Du kennst schon die Grund- und Aktivposition? Du weißt, dass ein Richtungswechsel über die Radneigung geschieht?

Bestens! Dann kannst du in Grundkurs Level 2 starten.

Du hast Level 1 und 2 schon hinter dir und willst mehr? Du hast Lust darauf die erlernten Elemente im technischen Gelände zu festigen?

Super! Dann sind die Aufbaukurse im Bereich Kurventechnik, Sprungtechnik und Trail Technik etwas für dich.

Bei den Bikepark Kursen hilft dir die Orientierungshilfe genauso 😉

Inhalte der Mountainbike Grundkurse

Alle Kurse können auch mit einem E-MTB absolviert werden

Mountainbike Grundkurs Level 1

für Einsteiger*innen und Fahrtechnik Interessierte. Der Kurs ist für alle gedacht die gerade erst angefangen haben aber auch für die die noch sich noch nie mit der MTB / E-MTB Fahrtechnik auseinandergesetzt haben. Hier wird das Fundament für alle weiteren Kurse gesetzt.

Kurse in Brilon, Düsseldorf, Willingen und Winterberg

INHALT DES KURSES

Mountainbike Grundkurs Level 2

Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kurs für alle die sich schon mal mit MTB / e-MTB Fahrtechnik befasst haben. Es läuft schon um einiges besser nach dem das Fundament gesetzt wurde. Jetzt soll noch besser werden. Hier knüpfen wir an die bereits erlernten Techniken an und erlernen neue Techniken.

Kurse in Düsseldorf, Willingen und Winterberg.

INHALT DES KURSES

Bike Check
Überprüfung der wichtigen Grundlagen aus Level 1
Trackstand
Vorderrad anheben
Hinterrad anheben
English Hop (Schweine Hop)
Vorderrad anheben mit 1/4 Kurbel Umdrehung
Manuel Vorderrad anheben
Fortgeschrittenes Bremsen
Schnelle Kurven
Steile Stufen abfahren

Inhalte der Mountainbike Aufbaukurse

Alle Kurse können auch mit einem E-MTB absolviert werden

MTB Aufbaukurs Kurventechniken für mehr Flow im Trail

Für alle die ihre MTB / e-MTB Kurventechnik verbessern wollen. Enge Kurven bis zum Hinterrad versetzen für flowige bis verwinkelte Kurven - wir bringen euch alles bei.

Kurse in Brilon, Düsseldorf, Willingen, Winterberg.

INHALT DES KURSES

Grund-, Aktivposition & Aktivierter Bereich
Bremsen
Balance
Übungen Kurve
- Neigetechnik in Kombination mit Blickwende und Eindrehen
- weite Kurve/ enge Kurve/ Spitzkehre (von leicht zu schwer)
- Einführung Umsetztechnik (Schleifpunkt/ Stoppie, Hinterrad anheben und Hinführung zum Umsetzen des Bikes)

MTB Aufbaukurs Sprungtechniken

Der MTB / e-MTB Sprungtechnik Kurs ist als Bikepark oder als Aufbaukurs buchbar. Die Kurse unterscheiden sich ein wenig von einander. Sprungtechniken ist für alle gedacht die vermehrt auf Natur Trail´s unterwegs sind. Hier sind die Sprünge und Drop´s natürlich und nicht perfekt gebaut.

Kurse am TrailGround® Brilon und in Düsseldorf

INHALT DES KURSES

Sprungtechnik
Grund- ,Aktivposition & Aktivierter Bereich
Bremsen
Balance
Übungen
- Hinführung zum Bunny Hop
- Drop Technik
- Aktives Abspringen („z. B. Treppenstufen“)
- Wheelie Drop

MTB Aufbaukurs Trail Techniken

MTB Trail Techniken mit Wurzeln, Geländestufen und rauem Gelände. Geländestufen Droppen oder mal einen Sprung über das nächste Wurzelfeld, das ist das Lieblingsgebiet von unserem Trainer Björn. Der Kurs für alle die sich schon mit Springen und Dropen auseinandergesetzt haben. Hierfür empfehlen wir vorher unseren "Springen und Droppen" Kurs zu besuchen. Kleine Geländestufen sollten einen nicht aus der Ruhe bringen. Dieser Kurs wird auch in der Rubrik Bikepark Kurse angeboten und heißt hier Enduro Kurs. Hier kann das Gelände rauer sein und es wird im Bikepark geliftet.

(Enduro Kurs) Winterberg Trailpark, Willingen Bikepark, TrailGround® Brilon, Düsseldorf)

INHALT DES KURSES

Aktivierter Bereich
Übungen im Trail
Stufen, Treppen & Absätze
Linienwahl, sequenzielles Befahren
steile, verblockte Abfahrten (von leicht auf schwer)
Wurzeln & Steine
ambitioniertes Gelände

Zu den Bikepark Kursen

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Impressionen

Eindrücke von unseren gemeinsamen Kursen

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